“寒从脚起”不适用于孩子!宝宝光脚好处竟然那么多?

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“从脚热”不适用于儿童!婴儿赤脚有什么好处?

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文字|舒云

本文由|亲宝贝育儿(ID:qbaobao6)

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夏天快到了。当我的女儿回家时,她总是喜欢脱鞋,赤脚跑来跑去。

婆婆看到她匆匆忙忙地抱着鞋子一路追着女儿,然后跑去喊道:“快点穿上鞋子,小心!”在女儿穿鞋之前,她松了一口气。

我安慰她:“天气很热,不用太担心。孩子赤脚行走,增强抵抗力是好事。”

婆婆不赞成:“你知道什么,从脚上感到寒冷,你知道吗?脚必须温暖。如果孩子这么小又冷冻怎么办?”

看到她这样紧张的孩子,我内心的快乐和忧虑。如果我剥夺了孩子赤脚的机会,那怎么可能好呢?

许多年轻父母和我一样有麻烦。但是,当他们与养育子女的概念发生冲突时,很难沟通。

儿童赤脚走路有很多好处。在国外,还有特殊的赤足训练,以充分刺激孩子的脚。

在日本,“赤脚”已成为正式课程。一些幼儿园将专门拆除院子里的混凝土地板,并用沙子替换,让孩子们赤脚在沙滩上玩耍。

经过这样的训练持续超过80%,超过80%的孩子的身体素质显着增加,他们的食欲增加,他们的身高和体重增加比以前更快。

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除此之外,孩子赤脚走路还有很多好处:

1.促进婴儿的弓形发育

婴儿的足弓尚未形成,骨骼和关节非常有弹性。 3岁以后,足弓逐渐发展,直到6岁左右成熟。

件,则很容易长成脚部缺陷,例如扁平足和拇指外翻。

赤脚行走可以提高踝关节的灵活性,有效防止扁平足和拇指外翻。

2,有利于宝宝学会走路

当宝宝在蹒跚学步时,如果穿上鞋子,会妨碍脚部的触碰,而且鞋子的束缚也不利于行走。

赤脚行走可以让宝宝充分感受到脚部肌肉的运动和触感,让脚趾更好地抓住地面,营造平衡感。

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3.促进感官系统发育

当宝宝赤脚走路时,它可以增强神经末梢的敏感性,迅速将信号传递到内脏和大脑皮层,调节自主神经和内分泌系统,促进宝宝的大脑和感觉发育。

4,宝宝比身体强壮

赤脚行走时,双脚完全暴露在外,这有利于汗液的分泌和蒸发,促进血液循环和新陈代谢,提高宝宝的抵抗力和抗寒性。

与此同时,婴儿的赤脚运动释放了大自然,玩耍可以增强食欲,有助于成长。

5,宝宝的脚踝更舒适透气

夏季气温很高,宝宝可能会穿鞋,脚踝可能很闷热,气密。此外,宝宝的新陈代谢快,脚踝容易出汗,在炎热潮湿的环境中很容易摆脱皮肤炎症。

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赤脚的好处是如此之多,它是否非常温暖?为了让宝宝赤脚走路,我们必须注意这三点:

为您的宝宝预留一个单独的活动区域

宝宝正处于探索期,一切都喜欢触摸和攀爬。

为了确保安全,我们可以在家中腾出宝宝活动场所,穿上干净的地毯,安全环保的爬行垫等,这样宝宝就能感受到不同物品的刺激。

确保地面的安全和保障

拖地更加勤奋,确保地板干燥,清洁和安全。始终检查尖锐物体,如有必要,及时清理它们。

及时清洁脚

赤脚走路后,及时用温水清洗宝宝的脚,让双脚保持干爽。

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有些妈妈会担心,宝宝的脚踝会感觉有点冷,会赤脚走路冷吗?

在室内温度适宜的情况下,宝宝赤脚走路一般不会感冒。

婴儿的血液循环系统不够完善,足部位于血液循环的最后,距离心脏最远,导致血液循环不良,婴儿远端部分的血液供应减少,所以足部的温度是相对较低。

件。

脚是人体汗腺中分布最多的部分,也是最好的散热部分。

如果宝宝的脚开始出汗,那么宝宝已经很热了,你需要及时脱掉鞋袜,以减轻宝宝的负担。

夏天气温很高。根据2017年制定的国家空调温度标准,室内空调最好不低于26°C。因此,室内温度保持在26°C左右,婴儿的赤脚一般不冷。

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那么,我应该什么时候穿袜子?

其实,穿袜子主要不看温度和宝宝的体质,不能一概而论。一般来说,在这些情况下,可以为宝宝穿袜子:

室温太低,感觉宝宝的脖子后背感觉凉爽。

穿凉鞋时,为了保护小脚踝,最好在婴儿身上涂上薄薄的棉袜。

宝宝的脚仍然在增长,所以在选择袜子时要保持眼睛:

该材料优选为纯棉或羊毛。

夏季适合薄袜子,太厚,不适合宝宝穿。

密封性合适,密封性紧,松动不会紧密,没有标记的腿部紧密度更合适。

新买的袜子必须提前处理,以防止婴儿的脚踝。

婴儿的脚踝长得很快,有些袜子会收缩。因此,您必须始终检查袜子是否合身。如果你不适合自己的脚,你应该及时更换它们。太紧的袜子会限制宝宝的脚踝发育。

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什么时候为宝宝穿鞋好?这对妈妈和爸爸来说也是一个特别关注的问题。

婴儿在爬行阶段时不需要穿鞋。脚踝的摩擦和踢腿可以锻炼腿部肌肉,并且鞋子不利于腿部的运动。

件,这对宝宝形成正确的行走姿势非常有帮助。

宝宝学会走路后,就在外面,环境很复杂。建议穿柔软的粉底鞋来保护小脚踝。

要为宝宝买鞋,你必须适合你的脚踝。不要觉得你的宝宝快速成长,所以你可以购买更大尺寸的鞋子。 3岁以后,应每隔三四个月重新测量一次婴儿的足长和宽度。

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说到这一点,我不得不提到学步鞋。宝宝穿的好吗?

件允许,最好让宝宝赤脚走路。

件,我们多少次要多关注宝宝,这是什么?

夏天来了,这个温度最适合赤脚走路,让宝宝赤脚玩耍!

亲婴儿育儿(ID:qbaobao6)全家独家育儿APP。记录婴儿成长,对育儿问题的专业和客观分析,探索父母焦虑,对育儿知识的权威解释,并使家庭科学育儿的道路更容易。原始标题《宝宝光脚好处竟然那么多?后悔太早穿鞋!》已重新授权。

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